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• 品號：2983033



• 適用1-2坪空間使用
• 精緻手工水晶綴飾
• 可當居家裝飾或小夜燈使用
• 本產品通過CNS國家檢驗

【華燈市】現代感水晶壁燈(時尚清透無暇款)

產品規格與材質
●品名編號：0900577 現代感水晶壁燈(E14*1)
●燈體材質：高質感鐵材質
●燈罩材質：玻璃
●燈體/燈罩顏色：銀色(鍍鉻)/白色/水晶
●組裝後尺寸：高30公分*寬11公分*深21公分
●電器規格：110V / 60HZ
●燈頭及瓦數：請另選購1顆E14省電燈泡或LED燈泡

◎本產品不含安裝服務唷!!
◎本產品若非產品本身瑕疵或安裝使用過，恕無法辦理退換貨 。
◎本產品因拍攝及電腦色差關係，若與圖片略有差異，請以實際收到商品為準。
◎務必請消費者於下單前確認家中原有燈飾的尺寸及適用型號及電壓，以免造成錯誤下單。
◎安裝及拆下時，請找專業技術人員負責處理。

【華人健康網記者林芷揚／台北報導】只要有運動，久坐就沒關係？國外研究發現，心臟病患者就算有運動習慣，如果一天中有很多時間還是坐著不動，仍然對健康不利！專家建議，每30分鐘就要站起來走動一下，雖然只是一個小舉動，卻對心臟健康有很大好處。

心臟病患者不能久坐，建議每坐30分鐘就起來動一動。

英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，長時間坐著對健康的傷害程度，對有運動跟完全沒運動的人來說，程度其實是一樣的！

坐著時間越長健康狀況越糟

加拿大渥太華大學(University of Ottawa)的研究團隊，觀察了278名冠心病患者的活動狀況，這些受試者都有接受心臟病照護的相關課程，知道應該每天進行中度至強度的運動至少24分鐘，以保護心臟健康。研究員讓受試者身上穿戴裝置，測量他們一整天活動和坐著的時間。

結果發現，受試者平均每天有8小時都是坐著或靠著。無論他們的運動量有多少，坐著的時間越長，身體質量指數(BMI)就越高，身材也越肥胖。相反地，坐著的時間越少，受試者的健康指標就越好。而且即使控制了受試者的年齡、性別、活動程度等因素，結果還是一樣。

現代人工作時間長，也別忘了經常起身走動，保護心臟健康。

別坐超過半小時起來走動保健康房屋貸款

研究顯示，無論運動時間有多少，久坐的壞處還是很大。研究員建議，心臟病患者每30分鐘就應該起身走動，並且記錄每天的活動情況，檢視自己有沒有坐一段時間就起來動一動。這個方法對於無法每天進行中度運動的人來說，特別有用。雖然起身走動只是一個簡單動作，卻對健康很有好處。

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※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/心臟病患注意-就算有運動也不能久坐-040043154.html

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